ニキビの原因とニキビケア

ニキビは「青春のシンボル」と一昔前は良い意味で言われていましたね。しかし、現在ではニキビは大人にもできる「大人ニキビ」もあるようです。ニキビは美肌の敵で、特に女性にとってはシミと同じくらい嫌なモノです。しかし、嫌がるだけでなくニキビのできる原因をつかんでおくことが、ニキビになったときに慌てずに対処できることにつながります。

ニキビは人によって症状が違いますし、スキンケアを丁寧にやっていればニキビになっても改善すると思っていませんか？ニキビになる人は食生活や生活習慣が原因となる場合もありますので、その原因を突き止め、場合によっては改善することが大切といえます。

ニキビの主な原因は毛穴に皮脂が詰まることからはじまるようです。毛穴が皮脂でふさがれると「アクネ菌」という菌が増えて肌の炎症を引き起こすのです。これがニキビの元といわれています。アクネ菌は誰もが皮膚に持っている菌ですが、皮脂が増えたりして毛穴が詰まると炎症を引き起こすのです。ですので、毛穴を詰まらせないように日ごろからお肌のケアが大切ですね。

ニキビの種類として、黒ニキビ、白ニキビ、赤ニキビ、黄色ニキビがありますが、治ったと思ってもニキビ跡ができてしまうことがあります。ですので、ニキビが治ったとしてもニキビケアを続けたり、ニキビにならない日々のスキンケアや、毎日の食生活と生活習慣の見直しと改善をすることが美肌作りへの近道と言えるでしょう。